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Comment perdre du poids en toute sécurité sans suivre un régime

     C’est un tel soulagement quand vous finissez par abandonner le pantalon de maternité pour vos jeans préférés, mais comment vous y arriver est important. Diminuer considérablement les calories, travailler trop fort et fixer des attentes élevées pour la perte de poids n’est pas bon pour vous ou votre bébé.   Les experts sont …